Dành thời kì nhanh ngủ và nghỉ ngơi tối ưu

Việc nghỉ ngơi sau sinh là điều quan trọng giúp mẹ hồi phục sức khỏe. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để cảm nhận thoải mái lại , hạnh phúc và sản xuất đủ sữa cho con bú. Nếu việc chăm sóc bé và công việc nhà gây mệt mỏi, đừng ngần ngại lựa chọn sự hỗ trợ hoặc thuê người giúp việc để bạn có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ hơn nhé! Mẹ sau sinh mổ